Mitterlehner Training Gmunden

Das Selbständige Training ist für alle jene, die unter professioneller Anleitung ihr Training unabhängig von Tag und Uhrzeit durchführen wollen. Sie werden zu Beginn des Trainings von unseren Mitarbeitern drei mal ins Training eingeführt und können danach zeitlich flexibel trainieren. Wir optimieren regelmäßig ihr Trainingsprogramm und stehen Ihnen zu  mit unserem Know-How jederzeit zur Verfügung.

Das Assistierte Training ist für all jene, die mit der Unterstützung unserer Mitarbeiter effizient und rasch durch Ihr Trainingsprogramm geführt werden wollen. Geeignet ist das Training auch für Menschen mit starken Beschwerden am Bewegungsapparat oder mit körperlichen Einschränkungen. Die Termine hierfür müssen im Vorhinein vereinbart werden.

Menschen mit starken oder chronischen Beschwerden und all jene die kürzlich eine Operation hatten, empfehlen wir eine ärztliche Vorabklärung bei unserem Sportarzt Dr. Norbert Keiblinger. Er berät Sie optimal über die richtige Therapie oder Trainingsform und stimmt diese mit unseren Mitarbeitern genau ab. Termine für ärztliche Trainingberatungen können Sie direkt in unserem Betrieb vereinbaren.

Die Stoffwechselmessung mittels Atemanalyse ist für all jene, die wichtige Informationen für die Optimierung von Wohlbefinden, Fitness und Gesundheit haben wollen. Neben der Effektivität Ihres Stoffwechsels und der anteiligen Zucker- & Fettverbrennung, bekommen Sie einen individuellen Ernährungsplan, damit Sie in einen regelmäßigen Fettstoffwechsel gelangen und auf natürliche Weise Körpergewicht verlieren.